Namasté,
meine Name ist Eveline Sander und 2016 absolvierte ich meine Ausbildung als Yogalehrerin an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein.
Als ausgelernte ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitstherapeutin übermittle ich mit großer Begeisterung und Überzeugung eine Lebensweise für individuelles Glück und Gesundheit.
Erfahren Sie hier mehr über Yogaveda – Yoga & Ayurveda, gemeinsam wirken sie (noch) besser!
Eveline
Namasté,
meine Name ist Eveline Sander und 2016 absolvierte ich meine Ausbildung als Yogalehrerin an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein.
Als ausgelernte ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitstherapeutin übermittle ich mit großer Begeisterung und Überzeugung eine Lebensweise für individuelles Glück und Gesundheit.
Erfahren Sie hier mehr über Yogaveda – Yoga & Ayurveda, gemeinsam wirken sie (noch) besser!
Ella
Yoga
Ayurvedisch inspirierter Yogaunterricht ist typgerecht auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtet.
Nach Ayurveda ist jeder Mensch in seiner körperlichen und psychischen Zusammensetzung einzigartig.
Lernen Sie Ihre eigene Konstitution, Ihre Stärken und Schwächen, Ihre Vorlieben und Ihr Verhalten besser kennen, um Ihre persönlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten voll ausschöpfen zu können. Gemeinsam arbeiten wir mit Unterstützung von – Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation – am persönlichen dynamischen Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
Für Neueinsteiger und Fortgeschrittene unterrichte ich jeden Mittwoch von 19.30 – 21.00 Uhr im Herzen von Hamburg direkt an der Alster im
YOGALOFT
Koppel 38
20099 Hamburg (St. Georg)
Melde dich hier für eine Probestunde an! www.yogaanderalster.net
Neu ab Mai 2018
Gönne dir einen Kurzurlaub vom Alltagsstress mit Yoga an Bord!
Jeden Mittwoch von 07:45 – 9:00 Uhr treffen wir uns zu einer morgendlichen Alsterfahrt mit Sonnengrüssen an Board.
An Board ist jeder willkommen, leichte Vorkenntnisse sind von Vorteil aber nicht nötig.
Ayurvedische
Ernährungsberatung
Die tägliche Ernährung bestimmt Ihren körperlichen und emotionalen Zustand.
Nach Ayurveda, einer 5.000 Jahre alten indischen Wissenschaft vom Leben, ist jeder Mensch in seiner körperlichen und psychischen Zusammensetzung einzigartig. Die eigene Konstitution gilt als Schlüssel für Gesundheit, Vitalität, Attraktivität und Leistungsfähigkeit.
Eine ganzheitliche Sichtweise ermöglicht typgerechte Ernährungsempfehlungen. Dabei spielt das richtige Essverhalten – Qualität, Quantität, Zubereitung und Geschmack – typgerecht auf die eigenen Bedürfnisse und Beschwerden ausgerichtet, eine wichtige Rolle.
Gemeinsam können wir Ihre Lebens- und Essgewohnheiten anpassen und einen praxis- und alltagsgerechten Ernährungsplan ausarbeiten. Basierend auf dem ältesten Medizinsystem der Welt können Erkrankungen des Bewegungsapparates, Übergewicht, Diabetes, Verdauungsbeschwerden, Lebensmittelunverträglichkeiten und psychische Störungen langfristig geheilt werden.
Lernen Sie eine ganzheitliche Lebensweise für ein langes, gesundes und glückliches Leben kennen!
Für ein persönliches Kennenlerngespräch nehme ich mir ca. 1,5 Stunden Zeit, um Sie zu Ihrer Lebensweise und Ihrem Verdauungssystem zu befragen, um im Anschluss einen auf Sie persönlich abgestimmten Ernährungsplan zu erstellen.
Aufwandsentschädigung: 100 Euro